Masajes Relajantes y descontracturantes.
Masajes Relajantes y descontracturantes.
Masajes Relajantes y descontracturantes.
Consiste en lograr la relajación del cuerpo a través de la técnica manual en la cual también se incluirá la utilización de ventosas y percusión con la finalidad de liberar el estrés y dolores que se puedan presentar en el cuerpo así liberando los puntos gatillos que son los puntos de máximo dolor.
Ventosas.
Masajes Relajantes y descontracturantes.
Masajes Relajantes y descontracturantes.
¿Qué son ventosas?
Es una técnica utilizada para mejorar la circulación sanguínea en los músculos y así permitiendo que el cuerpo logre ese punto de relajación deseada y a su vez permitiendo la disminución de dolor muscular. Estas trabajan a través de unos vasos con las cuales se provoca un vacío y así succionar parte de la piel y musculo aumentando la circulación sanguínea.
Percusión.
Masajes Relajantes y descontracturantes.
Percusión.
¿Qué es la percusión?
Es una técnica que consiste en movimientos rítmicos y precisos provocado con una pistola a la cual se le pueden poner distintos cabezales para adaptarse a las superficies del cuerpo. Esto tiene como fin aliviar el dolor, relajación muscular y el aumento de la circulación sanguínea.
TENS.
Ultrasonido.
Percusión.
¿Qué es el TENS?
El TENS o electro estimulación transcutánea consiste en el alivio del dolor a través de corriente eléctrica que es moderada desde un aparato, para esto se colocan unos electrodos en la zona de lesión que llevan unos cables conectados al aparato para mandar los impulsos eléctricos.
¿Qué
Ultrasonido.
Ultrasonido.
Ultrasonido.
¿Qué es el ultrasonido terapéutico?
El ultrasonido funciona por medio de ondas sonoras generadas por medio de un transductor, éstas promueven la liberación de calor hacia la zona afectada y la estimulación del flujo sanguíneo, promoviendo la disminución de dolor e inflamación y acelera la cicatrización de tejidos internos.
¿SABIAS QUE...?
La fisioterapia deportiva es la realización de la fisioterapia convencional para la recuperación y prevención de lesiones, aplicada a las que surgen de la práctica deportiva que se realiza como ocio o de forma profesional.
Esto último es lo que la hace diferente de la fisioterapia convencional, ya que se debe tener especial interés por el tipo de gestos técnicos que realiza el deportista, según la disciplina deportiva en la que nos encontremos.
· PREVENCIÓN: debemos colaborar estrechamente con el entrenador, preparador físico, médico, psicólogo (si lo hay), nutricionista (si lo hay), para desarrollar una fórmula de trabajo que consiga que el deportista realice su práctica con el menor riesgo posible, en las medidas de intensidad y frecuencia óptimas, en un ambiente distendido y de concentración equilibrado, con aportes nutricionales necesarios y, una dieta que se ajuste a las necesidades según, los momentos del deportista y de la temporada en los que este se encuentre y, con los cuidados deportivos necesarios, en cuanto a la capacidades musculares: excitabilidad, elasticidad, contractilidad y tonicidad, se refiere, las cuales deben ser controladas diariamente por los fisioterapeutas, para conseguir evitar cualquier aparición de lesión.
· TRATAMIENTO: los fisioterapeutas en el deporte realizan una labor terapéutica con los medios físicos obtenidos de la fisioterapia convencional y, además, se utilizan otras alternativas terapéuticas como son la osteopatía, Reeducación Postural Global o Stretching Global Activo, Punción Seca, Drenaje Linfático Manual (ejemplo: esguince de tobillo con inflamación severa), Liberación miofascial, Movilización Neuromeníngea, etcétera. Todas ellas para que la recuperación de las lesiones sean lo más pronto posible y así el deportistas esté disponible al comienzo de la actividad física. En esta fase se encuentra todo aquel deportista que no tiene permitido la realización de cualquier tipo de actividad física, por la gravedad de su lesión y la necesidad del reposo como elemento activo terapéutico.
· RECUPERACIÓN DEPORTIVA: es importante que el deportista esté disponible para la realización de actividad física y deportiva en el menor tiempo posible ya que, de esta forma, conseguiremos evitar: atrofias musculares, déficits circulatorios, desequilibrios posturales, decaimientos personales por la inactividad. Asimismo conseguiremos una funcionalidad temprana de la región lesionada y del deportista en general. En esta fase el fisioterapeuta deportivo realizará una especial colaboración con el entrenador y/o preparador físico, ya que el deportista deberá comenzar la realización de una actividad física regulada por estos profesionales, sin el perjuicio de la recuperación de su lesión.
En el final de esta fase y cuando el médico y el fisioterapeuta deportivo consideren oportuno darle el alta al deportista sin riesgo de recaída o de nueva lesión, se procederá a la realización de un entrenamiento adaptado específico, donde el fisioterapeuta debe controlar posibles sobrecargas o sobreesfuerzos que resulten de este trabajo.
Sergio Vázquez/2020 / Fisioterapia en el deporte./Madrid España. / https://rehabilitacionpremiummadrid.com/blog/sergio-vazquez/fisioterapia-en-el-deporte/